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uma noite de sono 5x mais eficiente

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Atua na regulação do apetite e na perda de peso.

Conhecida como o "antídoto natural para a insônia", a suplementação de melatonina ajuda a combater problemas de sono, como dificuldade em adormecer e despertares frequentes durante a noite.

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Induz o sono profundo e gera um descanso reparador.

Fatores como estresse, falta de uma rotina pré-sono adequada e envelhecimento podem diminuir a produção de melatonina no corpo, contribuindo para problemas de sono.

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Ajuda a diminuir a ansiedade e promove o bem estar

Com seu efeito regulador, a melatonina não só facilita o adormecimento, mas também promove um sono mais profundo e restaurador, auxiliando na higiene do sono e melhorando a qualidade geral do descanso noturno.

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Regula o humor e diminui o estresse do dia a dia.

A melatonina é um hormônio natural responsável por regular o ciclo do sono, preparando o corpo para adormecer quando a luz diminui.

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Reduz significativamente o tempo entre deitar e dormir.

Ao iniciar sua atuação no corpo, a melatonina induz uma sensação de sonolência, facilitando o adormecimento e promovendo um sono profundo e reparador.

tabela nutricional

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Este produto não deve ser consumido por gestantes, lactantes, crianças e pessoas envolvidas em atividades que requerem atenção constante.
Pessoas com enfermidades e/ou sob o uso de medicamentos, consulte seu médico. Este produto não é um medicamento.
Não exceder a recomendação diária de consumo indicado na embalagem. Mantenha fora do alcance de crianças.

como utilizar a melatonina
líquida sonocomsono

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RECOMENDAÇÃO DE USO

USO ADULTO >= 19 anos. Ingerir 1 gota ao dia ou de acordo com a orientação de seu médico ou nutricionista. Aplicar a gota diretamente na boca ou em qualquer líquido aquoso (frio a ou temperatura ambiente).


Instruções de conservação:
Conservar o produto ao abrigo da luz solar, umidade e em temperatura ambiente (15°C a 30°C), inclusive após aberto.

F.A.Q.

o que mais você precisa saber

Não, o uso correto e em quantidade adequada para o produto não causa a sensação de sonolência no dia seguinte. Ao contrário, sua devida utilização o deixará mais descansado e revigorado ao acordar.

Sim, esse produto não possui restrição de uso para idosos. Consulte seu médico para mais informações.

Não. O produto não contém açúcares ou calorias. Além disso, não existe evidência científica que indique o aumento de peso com o uso da melatonina líquida.

É possível sentir os efeitos do uso da melatonina entre 30 minutos e 1 hora a partir do seu uso.

Este produto não é um medicamento, por isso não é necessária recomendação médica para o seu uso.

Não. Ao contrário de alguns medicamentos para dormir, a melatonina não causa dependência. Afinal, ela apenas reforça o sinal natural de sono do corpo, sem alterar sua produção ou mecanismos internos a longo prazo.

estudos científicos

ANVISA Análise de informações sobre segurança e eficácia da melatonina Gerencia-Geral de Alimentos Brasil junho de 2020 Disponivel em: https://www.gov.br/anvisapt-br/assuntos noticias-ania/2021/proposta-de-consulta-publica-inclui-a-melatonina-come-constituinte-autorizado/analise-da-seguranca-e-ficacia-do-melatonina_versao-para-publicacao.pdf

A melatonina e o sono em crianças. "Alves, R. 5. C., Cipolla Neto, J, Navarro, J Okay, Y. (1998). A melatonina e o sono em crianças - Melatonin and sleep in children. Pediatria (580 Paulo, 2012) 99-105"

A melatonina como hormonic: noves insights fisiológicos e clinicos. Cipolla-Neto, J. & Do Amaral F. G. (2018). Melatonin as a Hormone: New Physiological and Clinical Insights. In Endocrine Reviews (Vol 39, Issue 6).

Consequências Metabólicas do Sono e de Distúrbios Circadianos. Depner, C. M. Stothard, ER, & Wright, K. P. (2014) Metabolic consequences of sleep and circadian disorders. Current Diabetes Reports, 14(7)

Efeito de melatonina de liberação controlada na qualidade do sono, humor e qualidade de vida am individuos com mudanças no humor e comportamento sazonais ou associadas ao clima. Leppämäki S, Partonen, T, Vakkur, Lönnqvist, J. Pertinen, ou associadas ao cima. Leppämäki, S, Partonen, T, Vakkuri, Q, Lönnqvist, J. Partner, M,& Laudon, M. (2003). Effect of controlled-release melatonin on sleep quality mood, and quality of life in subjects with seasonal or weather-associated changes in mood and behaviour. European Neuropsychopharmacology 1331 137-145

Melatonina exógena e seus efeitos metabólicos: revisão da literatura Roberto, P. Júniort S, Cabral, R, Oliveira, A. L. Gomes, R, Bruno, P, Teófilot, E. Kiara, T. & De Oliveira, 8. (2019), Melatonina exógena e seus efeitos metabólicos: revisão da literatura 11-4.

O efeito da melatonina, magnésio e zinco na insônia primária em residentes de instituições de longa permanência na Itália: um ensaio clínico duplo-cego, controlado por placebo. Rondanell, M, Opizzi, A, Monteferrario, F. Antonio, N. Mann, R. & Key, C. (2011). The effect of melatonin, magnesium, and zinc on primary insomnia in long-term care facility residents in Italy: A double-blind, placebo-controlled clinical trial Journal of the American Geriatrics Society, 59(1) 82-90

O Use Da Melatonina Na insônia Rosa, R. C., & Borja, A. (2019). Use Da Melatonina Na Insônia. Revista Oswaldo Cruz, 23.

Tratamento com melatonina para insônia relacionada à idade. Zhdanova, I. V, Wurtman, RJ, Regan, M.M., Taylor, J. A., Shi, J. P., & Leclair, O. U. (2001) Melatonin treatment for age-related insomnia. Journal of Clinical Endocrinology and Metabolism, (C). 4727-4730

Envelhecimento, melatonina e redes pró e anti-inflamatórias. Hadeland, R. (2019). Aging, melatonin, and the pro-and anti-inflammatory networks. International Journal of Molecular Sciences, 20(5), 1-32

Neves, U. Dificuldade de dormir afeta 70% dos brasileiros na pandemia. PEBMED, 2021